Приглашаем вас на вторую смену Летнего лагеря EMDR — о сексуальности, ее истоках и проявлениях. С чего она начинается? Что ее формирует? Насколько сильно она влияет на нашу жизнь? Как обсуждать это с детьми?
Эта тема до сих пор табуирована в обществе, но говорить о ней нужно и важно. Ведь познать свою сексуальность — значит научиться получать удовольствие от жизни, принять и полюбить себя, слышать свои желания и чувствовать свободу внутри.
Опытные психологи, EMDR-терапевты и сексологи — эксперты второй смены Лагеря — помогут вам сделать первый шаг к знакомству с самой чувственной стороной вашей личности.
О сексуальном воспитании детей. Как, когда и о чем говорить? Разберем с экспертами и поделимся списком литературы по теме.
Принцип действия метода EMDR
EMDR — это метод терапии, разработанный для лечения посттравматических расстройств, с помощью поочередной стимуляции правого и левого полушария головного мозга.
Движения глаз активизируют внутренний механизм переработки информации в нервной системе. Его помогает произвольно запустить терапевт на сеансах EMDR.
Стимуляция мозга может осуществляться также за счет поочередных прикосновений к правой и левой руке (или ноге), подачи звука через наушники в левое и правое ухо и т. д.
Вы фокусируетесь на конкретных воспоминаниях, приносящих дистресс, и перерабатываете травматический опыт: проблема постепенно теряет интенсивность и решается.